Categoria Receitas Fit

Caesar salad aqui de casa

Ingredientes: alface rúcula cenoura ralada abobrinha ralada vagem francesa cozida em cubinhos…

Legumes gratinados light

  1 couve flor pequena 1 brócolis americano pequeno 2 cenouras 1…

Paillard de frango com salada morna de tomate

Boa tarde meus leitores amados! Unimos duas receitas deliciosas , ” Low Carb…

Salada Fatuche

  Ingredientes para duas pessoas: 2 pães sírios de preferência de farinha…

Frango parmegiana light

  Ingredientes para duas pessoas: 2 filés de peito de frango Lemon…

Salada de tomate pelado

saladinha super light, fica uma delícia e é super rápida de fazer….

Chips de batata doce no microondas

A batata doce fica uma delícia como purê, cozida e assada no…

Salada de lentilha com carne assada

Esse prato como saladinha fica ótimo, mas tanto faz comer frio ou…

Purê de aipim com wasabi

Ingrediente para duas pessoas: 400 gramas de aipim 1 rasa colher de…

Escondidinho de frango com batata doce

Ingredientes para duas pessoas: 400 gramas de batata doce 400 gramas de…

Frango com alho poró

  Ingredientes para duas pessoas: 300gr de peito de frango sem osso…

Lentilhas com frango desfiado

A lentilha é uma leguminosa rica em proteínas por isso nunca é…

Ovos mexidos com espinafre

Delícia de café da manhã, ideal para comer antes da academia, pouquíssimas…

Panqueca de banana

Para quem faz atividade física de manhã e precisa de um reforço…

Power balls: Trufas protéicas

  A receita de hoje é da nossa querida Lulu Gondim, ela…

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