Categoria Receitas

Caesar salad aqui de casa

Ingredientes: alface rúcula cenoura ralada abobrinha ralada vagem francesa cozida em cubinhos…

Café italiano em casa na cafeteira Moka.

Pode ser que todo mundo já conheça essa cafeteira, mas não sei…

Salada Grega

Essa é uma saladinha refrescante, leve, de baixa caloria e o melhor,…

Legumes gratinados light

  1 couve flor pequena 1 brócolis americano pequeno 2 cenouras 1…

Salada Fatuche

  Ingredientes para duas pessoas: 2 pães sírios de preferência de farinha…

Ceviche de peixe

Ingredientes  para 4 pessoas: 500 grade filés peixe branco sem espinhas suco…

Frango parmegiana light

  Ingredientes para duas pessoas: 2 filés de peito de frango Lemon…

Salada de tomate pelado

saladinha super light, fica uma delícia e é super rápida de fazer….

Chips de batata doce no microondas

A batata doce fica uma delícia como purê, cozida e assada no…

Salada de lentilha com carne assada

Esse prato como saladinha fica ótimo, mas tanto faz comer frio ou…

Escondidinho de frango com batata doce

Ingredientes para duas pessoas: 400 gramas de batata doce 400 gramas de…

Shitake gratinado light

Esse prato é leve e nutritivo, o shitake é um alimento rico…

Tartare de tomate com pesto de manjericão

Esse é um prato fácil e refrescante, pode ser preparado com saladas,…

Frango com alho poró

  Ingredientes para duas pessoas: 300gr de peito de frango sem osso…

Salada de grão de bico com pepino e azeitonas

Ingredientes para duas pessoas: 1 xícara de grão de bico 8 tomates…

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