Categoria Receitas

Guacamole

    Ingredientes para 3 pessoas: 2 avocados maduros 1 tomate de…

Ceviche de peixe

Ingredientes para 3 pessoas: 600gr de linguado ou peixe branco de sua…

Salada caprese com aspargus

Ingredientes para 1 pessoa: 1 tomate de salada, grande folhas de rúcula…

Chips de couve

ingredientes: 4 folhas grandes de couve sal 2 colheres de sopa de…

Trouxinha de abobrinha com queijo de cabra e alho poró

 Ingredientes para duas pessoas: 1 abobrinha grande 1 colher de sopa de…

Caesar salad aqui de casa

Ingredientes: alface rúcula cenoura ralada abobrinha ralada vagem francesa cozida em cubinhos…

Café italiano em casa na cafeteira Moka.

Pode ser que todo mundo já conheça essa cafeteira, mas não sei…

Salada Grega

Essa é uma saladinha refrescante, leve, de baixa caloria e o melhor,…

Legumes gratinados light

  1 couve flor pequena 1 brócolis americano pequeno 2 cenouras 1…

Salada Fatuche

  Ingredientes para duas pessoas: 2 pães sírios de preferência de farinha…

Ceviche de peixe

Ingredientes  para 4 pessoas: 500 grade filés peixe branco sem espinhas suco…

Frango parmegiana light

  Ingredientes para duas pessoas: 2 filés de peito de frango Lemon…

Salada de tomate pelado

saladinha super light, fica uma delícia e é super rápida de fazer….

Chips de batata doce no microondas

A batata doce fica uma delícia como purê, cozida e assada no…

Salada de lentilha com carne assada

Esse prato como saladinha fica ótimo, mas tanto faz comer frio ou…

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