Categoria Receitas

Macarrão de forno fit: rápido, fácil e nutritivo!

Receita fácil e rápida para um almoço de última hora Quem nunca…

Receita Fit: sorvete de Whey Protein

Para aproveitar sem peso na consciência! Tem coisa melhor do que sorvete…

Bacalhau de forno

  Ingredientes para 4 pessoas: 1kg de lombo de bacalhau dessalgado 4…

3 drinks perfeitos para o verão

Para se deliciar nos dias de sol Nada melhor do que se…

Receita de torta de frango FIT

Refeição gostosa e saudável, para a família toda aproveitar! Comer frango é sempre…

Receita de panetone caseiro

Afinal, nem só de verduras vive o homem, não é? Eu não…

Receitas para deixar a ceia de Natal mais saudável

Quem disse que final de ano é sinônimo de sair da dieta?…

Smoothie de frutas vermelhas para você se refrescar

Receitinha para matar a vontade de um docinho sem sair da dieta…

Cupcake funcional de canela e mel

Quem disse que cupcake é junk food? O cupcake saiu dos Estados…

Lula com quinoa

Ingredientes para duas pessoas: 400gr de lula limpas e cortadas em rodelas…

Vinagrete de lula

Ingredientes para 2 pessoas: 400 gr de lula 1 tomate de salada…

Carpaccio de beterraba

Ingredientes: 1 beteraba grande Queijo branco, ou cottage ou cabra hortelã suco…

Guacamole

    Ingredientes para 3 pessoas: 2 avocados maduros 1 tomate de…

Ceviche de peixe

Ingredientes para 3 pessoas: 600gr de linguado ou peixe branco de sua…

Salada caprese com aspargus

Ingredientes para 1 pessoa: 1 tomate de salada, grande folhas de rúcula…

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