Categoria Receitas

Smoothie de frutas vermelhas para você se refrescar

Receitinha para matar a vontade de um docinho sem sair da dieta…

Cupcake funcional de canela e mel

Quem disse que cupcake é junk food? O cupcake saiu dos Estados…

Lula com quinoa

Ingredientes para duas pessoas: 400gr de lula limpas e cortadas em rodelas…

Vinagrete de lula

Ingredientes para 2 pessoas: 400 gr de lula 1 tomate de salada…

Carpaccio de beterraba

Ingredientes: 1 beteraba grande Queijo branco, ou cottage ou cabra hortelã suco…

Guacamole

    Ingredientes para 3 pessoas: 2 avocados maduros 1 tomate de…

Ceviche de peixe

Ingredientes para 3 pessoas: 600gr de linguado ou peixe branco de sua…

Salada caprese com aspargus

Ingredientes para 1 pessoa: 1 tomate de salada, grande folhas de rúcula…

Chips de couve

  ingredientes: 4 folhas grandes de couve sal 2 colheres de sopa…

Trouxinha de abobrinha com queijo de cabra e alho poró

 Ingredientes para duas pessoas: 1 abobrinha grande 1 colher de sopa de…

Caesar salad aqui de casa

Ingredientes: alface rúcula cenoura ralada abobrinha ralada vagem francesa cozida em cubinhos…

Café italiano em casa na cafeteira Moka.

Pode ser que todo mundo já conheça essa cafeteira, mas não sei…

Salada Grega

Essa é uma saladinha refrescante, leve, de baixa caloria e o melhor,…

Legumes gratinados light

  1 couve flor pequena 1 brócolis americano pequeno 2 cenouras 1…

Salada Fatuche

  Ingredientes para duas pessoas: 2 pães sírios de preferência de farinha…

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