Castanha do Barú

- POR Maria Rocha

Quem já provou a castanha do Barú? Conhecida como o “viagra do cerrado”, essa castanha é um fruto antioxidante, com sabor de amendoim torrado, rica em benefícios, fonte importante de proteína, vitaminas e minerais. Rica em ferro, zinco, ômega 6 e ômega 9. Que tal?

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Agora vou ter mais um ingrediente para acrescentar no meu mix de nuts!

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Beijos,

Maria


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