Iogurte LacFree

- POR Maria Rocha

Para quem faz dieta que não é permitido lactose, ou até mesmo tem intolerância à lactose, eu fiz uma descoberta incrível. Como tenho o hábito de comer iogurte no café da manhã, estou sempre provando marcas diferentes para poder variar. Em uma das minhas idas ao HortiFruti, descobri o iogurte LacFree, da marca Verde Campo. O sabor do iogurte é maravilhoso, e desde então ele faz parte das minhas opções de café da manhã. Essa é a refeição que eu mais gosto, por isso eu sempre capricho no Iogurte, nas frutas e na granola caseira!

 

Salada de frutas + Iogurte LacFree + Granola caseira

Salada de frutas + Iogurte LacFree + Granola caseira

 

 

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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL – Porção de 200g (1 copo) Tradicional %VD(**)
Valor energético 68Kcal=289kJ 3
Lactose 0 0
Proteínas 6,4g 9
Gorduras totais 1,4g 3
Gorduras saturadas 0,6g 3
Gorduras trans 0 **
Fibra alimentar 0 0
Sódio 120mg 5
Cálcio 250mg 25
Carboidratos: (glicose, galactose) 7,4g 2

O Iogurte LacFree da marca Verde Campo também vem nos sabores de Ameixa e Morango, o que eu mais gostei foi o natural!

Esse iogurte batido com frutas vermelhas também fica uma delícia :

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Beijos,

Maria


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