Como a corrida mudou minha vida

- POR Maria Rocha
Há uns 4 anos atrás eu estava 15kgs acima do meu peso, por isso recorri à um personal trainer que montasse uma planilha de exercícios aeróbicos específicos para mim. Nessa planilha eu me destacava na corrida. Quando  consegui completar meus primeiros 10k meu personal me sugeriu colocar uma meia maratona como desafio. Depois que completei a minha primeira meia, a ” internacional de Florianópolis ” ao lado do meu personal, a corrida passou a se tornar parte da minha vida e a perda de peso foi apenas uma consequência. Desde 2011, já corri 5 meias, algumas provas de 10 milhas da Mizuno, provas de revezamento como a XC run Búzios e uma serie de corridas de 10k.
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Fora isso, hoje a corrida já faz parte da minha rotina, e tem uma grande contribuição no meu bem estar e na minha auto estima. Com a corrida consegui atingir um equilíbrio na alimentação, perder 15kgs e reduzir pelo menos metade da minha ansiedade. Corro por prazer e para me sentir livre. A corrida vai muito além do ato de correr, é um esporte que além de tudo é mental, às vezes brinco que a gente corre com a cabeça e as nossas pernas obedecem, rs. A corrida ensina que a sua cabeça pode ser sua maior aliada em qualquer circunstância da vida e que o impossível não existe. Em qualquer lugar que eu esteja, carrego comigo um par de tênis e o meu Garmin. Minha próxima meta é a maratona de Paris em março do ano que vem, mais um desafio dentre outros que a corrida vem me proporcionando… Qual é o seu desafio na corrida?
Hoje digo com a maior certeza, a corrida mudou minha vida, em todos os sentidos!
Beijos,
Maria

Papo Gula no


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