Empadinhas fit

- POR Maria Rocha

Olá Queridos,

A receita de hoje é da minha amiga Tainah Porto do @yesmagrela, ela preparou empadinhas fit para deixar nossa dieta com mais gosto!

beijos,

Maria

foto 3.PNG-2

” Uma receitinha super fácil! Facilita bastante se você tiver forminhas de silicone! Vamos aos ingredientes!

Para massa:

1 ovo

1 cs de goma de tapioca

2 cs de leite líquido

Para o recheio:

Carne moída ou frango desfiado já pronto, refogadinho do seu jeito

Modo de fazer: Bata os ingredientes da massa e depois misture o recheio na massa batida. Coloque nas forminhas de silicone e por último adicione um cubinho de queijo minas. Leve ao forno médio até dourar. Essa receita rende 10 empadinhas bem pequeninhas. Se usar forminhas maiores, rende a metade!

foto 2.PNG-3

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Um beijo!

Tainah Porto

Instagram : @yesmagrela  “


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