Nutella de Whey

- POR Maria Rocha

Queridos, Nada como uma sobremesa gostosa para adoçar a nossa sexta feira e o nosso final de semana! Por isso, peguei uma receita deliciosa de Nutella de Whey, de duas seguidoras fofas minhas do Instagram a Luiza e a Karina do @glamorous_fit, obrigada meninas por dar mais sabor e “graça” a minha dieta!

nutella

 

“No último final de semana, me deu uma vontade louca de comer um doce beeem doce tipo brigadeiro de colher ou Nutella.

Então, fui para cozinha criar algo para enganar as formigas e saiu o creme de avelãs de wheyprotein. Ficou simplesmente DIVINO!!!
Segue a receita:
  • um pouco mais de 1/2 xíc de avelãs (era o que eu tinha em casa)
  • 3 scoops de leite de amêndoas
  • 2 scoops de wheyprotein isolado de chocolate
  • 1 csobremesa de cacau
  • 3 quadrados de chocolate 85% (deve dar mais ou menos 30g)
  • 1 csobremesa de biomassa de banana verde
  • canela a gosto (AMO)

Primeiro coloquei as avelãs numa panela em fogo baixo só pra soltar a casca (vai mexendo a panela para não torrar).Bater as avelãs, já descascadas, com o leite de amêndoas até desmanchar bem. Acrescentar o wheyprotein. Passar o creme para panela novamente e, em fogo baixo, acrescentar o chocolate, o cacau, a canela e a biomassa. Mexer até criar uma consistência boa.Pode comer quente mesmo, ou deixar esfriar e colocar em um pote fechado na geladeira. 

Beijos,
Luiza e Karina”
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Para receita de Biomassa de banana verde clique aqui
Testem em casa, e depois passem aqui para me contar como ficou!!
Beijos,
Maria

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