Cuidado com a sopa!!

- POR Maria Rocha

Oi Gente,

Vamos falar um pouco sobre a sopa, uma refeição que é para ser leve e com poucas calorias para nos ajudar a ficar com aquele corpinho de modelete! Como disse, é para ser, mas muitas vezes acabamos errando na preparação e botamos nossa dieta em risco.

Portanto, para facilitar a vida de todo mundo, vou dividir com vocês uma listinha feita pelas nutricionistas Andréa Uzeda e Raquel Maranhão dos alimentos que estão liberados e aqueles que devem ser usados com cautela:

Lembrando que essas restrições são para quem está a procura de uma refeição light e não engordativa! Se seu objetivo é simplesmente ser saudável, uma sopa de frango com macarrão integral está super aprovada (depois eu coloco uma receita ótima). Mas gente, bacon e linguiças jamais né?!  Com bom senso chegamos naquele tão sonhado corpo (seja qual for o seu ideal)!

Beijos,

Catarina

Tags:

Papo Gula no


2017 © Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por: mufasa
O Papo Gula utiliza imagens criativas arrematadas em pesquisas diárias para a elaboração dos posts. Portanto, ressaltamos que algumas imagens não são de nossa autoria ou cedidos formalmente para utilização no site. Por favor entre em contato pelo nosso formulário caso seja o autor de alguma imagem utilizada e gostaria que a mesma fosse removida. ;)