Incrementando o seu Whey Protein

- POR Maria Rocha

Eu tinha a maior dificuldade em tomar Whey Protein, levei algum tempo para finalmente descobrir a marca e o sabor da minha preferência. Eu sempre bato o whey com alguma fruta, banana, morango, maracujá ou água de coco, mas recente descobri que bater o whey com leite de aveia fica incrível!!

Ingredietes:

200ml de leite de aveia bem gelado

1 colher de sopa de chia

1 scoop de whey protein

Modo de fazer: Bater tudo no liqüidificador e tomar logo em seguida.

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Para comprar o leite, entre no www.bemvivo.com.br 

Beijos,

Maria


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