Mousse de abacate com cacau

- POR Maria Rocha

Fui jantar na casa da minha amiga Natalia, e fiquei com água na boca com a sobremesa que parecia uma mousse de chocolate e para minha surpresa era mousse de abacate com cacau, nada creme de leite, gemas ou açúcar.. Eu adorei e é super fácil de fazer!

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Benefícios do abacate: é uma fruta rica em omega 6,9 e 7. Essas substancias ajudam a equilibrar o organismo a perder gordura. É rico em vitamina E,vitamina A, ferro, postassio, magnesio e calcio. É uma fruta com poderosa propriedade antioxidante que atua protegendo nossas celulas. O abacate também ajuda a controlar os hormonios do estresse. Uma porção pequena é o suficiente, não exagere. Ok?

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Ingredientes:
1 abacate maduro
2 colheres de sopa de cacau
2 colheres de sopa de mel ou agave ou adoçante forno e fogão

 

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador, coloque na geladeira para resfriar e sirva.

 

Beijos,

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