Suco contra a flacidez

- POR Maria Rocha

Rico em fibras, ômega 3, proteínas, anti-oxidantes e colágeno, o suco contra flacidez é delicioso e ainda garante um corpo durinho no verão!! Querem coisa melhor?? Então vamos incluir essa maravilha na nossa dieta já!

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Receita

Ingredientes:

1 scoop de Whey Protein isolado

2 colheres de sopa de mirtilo fresco ou congelado da marca Italbráz

1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada (ou de semente de chia)

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 colher de sopa de colágeno hidrolisado, sem açúcar

Modo de fazer:

Liquidificar todos os ingredientes

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Beijos,

Maria


Papo Gula no


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