Chá antigripal

- POR Maria Rocha

 

Receitinha de um chá que dá aquela levantada quando estamos gripados.

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Ingredientes:

2 xícaras de água filtrada

2 rodelas de gengibre

suco de 1 limão

1colher de sobremesa de mel ou adoçante

4 folhas de hortelã

5 cravos

2 paus de canela ou 1 colher de chá de canela em pó

1 dente de alho (opcional)

Modo de preparo:

Em uma panela junte todos os ingredientes com exceção do limão e do mel, leve para o fogo e mantenha cozinhando por 5 minutos após levantar fervura. Espere amornar, coe e acrescente o mel e limão.

  • o chá pode ser adoçado com adoçante ao invés de usar o mel.

Saúde!


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