Comecei a me consultar com a nutricionista da minha mãe, Andrea Santa Rosa, assim passei a poder organizar um pouco melhor a minha dieta e dosar as quantidades e os horários das refeições. Com isso, peguei umas dicas incríveis, coisas que eu não conhecia, receitas novas e saudáveis. Vou dividir tudo aqui com vocês!! A dica de hoje é uma barrinha deliciosa da marca Kind, completamente natural, eu adorei a barra de mix de amendoim com castanha do pará e castanha de caju. Mas a “Fruits & Nuts” é a minha predileta. Essas barrinhas são aliadas da saúde.

Sabor de “Fruit & Nut Delight” da marca Kind, apenas 180 calorias

Eu também encontrei esses outros sabores no super mercado Zona Sul:

Baixo Teor de Sódio, Sem Colesterol, Sem Glúten, Sem Gordura Trans, 180 calorias

Baixo Teor de Sódio, Sem Colesterol, Sem Glúten, Sem Gordura Trans , 170 calorias

Baixo Teor de Sódio, Contém Glúten, Sem Colesterol, Sem Gordura Trans, 180 calorias

Você pode encontrar as barrinhas no super mercado Zona Sul, ou também em lojas de produtos naturais!!

Obs. Dizem que comer uma castanha de pará por dia faz bem, mas quem consegue comer só uma? Eu não consigo rsrsrsrsrsrs..

Beijos,

Maria