Mix antioxidante caseiro
Queridos,
Acabei de criar em casa, com a maior facilidade um mix antioxidante, peguei os nuts, sementes e berries que eu tinha em casa, misturei e coloquei em um mini saquinho! Esse mix é pratico para carregar na bolsa e comer como lanchinho, é sempre bom ter algo na bolsa para comer. Vou contar aqui o que eu coloquei no meu, é importante não exagerar na quantidade, pois esse mix apesar de fazer bem, ele é rico em calorias.
Ingredientes:
Semente de girassol
Amêndoas
Passas de Cranberry
Passas
Amora Berries
Gojiberry
Agave
Modo de fazer:
Misturar todos os ingredientes (lembrando que eu usei os ingredientes do meu gosto) e colocar 1 fio de agave para os nuts e os berries ficarem “grudadinhos” e colocar em um saquinho. Ah, não esqueça de carregar com você na bolsa! 🙂
Beijos,
Maria