Incrementando o seu Whey Protein
4 de novembro de 2014 - POR Maria Rocha
Eu tinha a maior dificuldade em tomar Whey Protein, levei algum tempo para finalmente descobrir a marca e o sabor da minha preferência. Eu sempre bato o whey com alguma fruta, banana, morango, maracujá ou água de coco, mas recente descobri que bater o whey com leite de aveia fica incrível!!
Ingredietes:
200ml de leite de aveia bem gelado
1 colher de sopa de chia
1 scoop de whey protein
Modo de fazer: Bater tudo no liqüidificador e tomar logo em seguida.
Para comprar o leite, entre no www.bemvivo.com.br
Beijos,
Maria