Oi, gente! Sou Maria Antonia, uma super fã do Papo Gula. Hoje, eu quero compartilhar uma ótima dica do meu nutricionista e endócrino, doutor Luciano Negreiros, com vocês.

Quando bate aquela vontade de comer doce, no meu caso todos os dias, rs, ou para você que tem costume de comer sobremesa, mas está focado no projeto verão, aqui vai uma solução fácil, gostosa e ainda geladinha, para esses dias mais quentes do verão.

Pudim diet! Experimentei duas marcas: Dr. Oetker e Royal. Aqui no Rio, encontrei no Zona Sul e Pão de Açúcar, mas é tranquilo de achar em qualquer lugar, eu imagino, pois são marcas grandes. Eu adorei as duas opções! Os sabores são baunilha, chocolate e coco. O meu preferido foi o de baunilha da Royal e o de chocolate da Dr. Oetker.

Cada potinho tem, aproximadamente, 83 calorias, além de ser zero açúcar e zero carboidrato, ou seja, liberado até para quem está na famosa dieta da proteína. Basta seguir as instruções (muito fáceis, inclusive) no verso do pacotinho, colocar na geladeira e servir geladinho.

Quebra um galho!