Está para nascer uma mulher que não sofre quando faz dieta, todas nós, inclusive as magras (rsrsrs), temos que ter um equilíbrio na alimentação. Uma boa saída para sanar a nossa vontade de comer guloseimas é fazer lanchinhos saudáveis e gostosos. Fiz uma tabelinha com opções de lanches de baixa caloria, e por incrível que pareça são deliciosos. Sei que nada se compara ao brigadeiro ou a barra de chocolate, mas durante a semana temos que segurar a onda!

1.Croc Apple: 

2.Bananinha com canela – Tachão de Ubatuba  (não contém glúten e é uma delícia!!): 

3. Alfarroba:

Clique aqui para ver o post sobre alfarroba!

4. Barrinha de proteina VO2:

5. Cookies integrais Jasmine Diet:

6. Banana Passa desidratada Power Fruit: ( Eu amo de paixão, como quase todos os dias de lanche)

Beijos,

Maria