Maçã do amor fit

- POR Maria Rocha

ingredientes para 1 pessoa:

1 maçã

1 medida de whey de chocolate da sua preferência.

água

Modo de fazer:

Faça uma calda grossa com o whey adicionando 1 colher de sobremesa de água gelada e mexendo bem,  vá acrescentando um pouquinho mais de água até ficar no ponto de calda. Cuidado para não colocar água demais. Cubra a maçã com a calda e coloque na geladeira por uns 10 minutos para endurecer um pouquinho. Fica uma delícia!

Dica: Frutinha de baixa caloria, rica em antioxidantes e ainda ajuda a controlar os índices de colesterol e triglicerídeos.

Vivi


Papo Gula no


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