Quem disse que maçã do amor precisa ser uma bomba calórica? A receita abaixo, da querida Vivi, é perfeita para curtir o docinho sem peso na consciência. Porque além de ser fit, é uma delícia! Além disso, é uma ótima opção de lanchinho para o final de semana. Assim, você sente que está comendo um doce, mas sem sair da dieta! Espero que gostem, que façam em casa e que postem no insta com a #papogulareceitas. 

Beijos, 

Ma

Receita de maçã do amor fit

ingredientes para 1 pessoa:

• 1 maçã
• 1 medida de whey de chocolate da sua preferência
• água

Modo de fazer:

Faça uma calda grossa com o whey, adicionando 1 colher das de sobremesa de água gelada. Vá mexendo bem, acrescentando um pouquinho mais de água até ficar no ponto de calda. Cuidado para não colocar água demais. Em seguida, cubra a maçã com a calda e coloque na geladeira por uns 10 minutos para endurecer um pouquinho. Fica uma delícia!

Dica: Frutinha de baixa caloria, rica em antioxidantes e, além disso, ainda ajuda a controlar os índices de colesterol e triglicerídeos.

Vivi