Bolinhos de Berries com Chia
A receita de hoje é da minha amiga Cordon Bleu, Giovanna Rossi que é quase uma fada na cozinha! Vocês ainda vão ver muita receita dela por aqui.
Ingredientes:
– 2 ovos inteiros
– 3/4 de xícara de farinha de coco
– 2 colheres cheias de farinha de arroz
– 2 colheres de sopa de farinha de nozes ( basta triturar as nozes no liquidificador)
– 1/2 xícara de leite de coco
– 1 colher de sopa de chia
– 1/2 xícara de blueberries ou uma fruta picadinha
– 3 colheres de sopa de açúcar de coco ( pode ser também adoçante culinário, mel ou açúcar mascavo)
Modo de Preparo:
Misturar todos os ingredientes ate que a massa fique homogênea.
Colocar massa até a metade das forminhas, um pouco das frutas e completar o resto com massa.
Você poderá fazer em forminhas de muffin ou de bolo, única.
Levar ao forno médio (180-200graus) pré aquecido por 20 minutos aproximadamente ou até dourar.
Beijos,
Maria