Suco contra a flacidez
Rico em fibras, ômega 3, proteínas, anti-oxidantes e colágeno, o suco contra flacidez é delicioso e ainda garante um corpo durinho no verão!! Querem coisa melhor?? Então vamos incluir essa maravilha na nossa dieta já!
Receita
Ingredientes:
1 scoop de Whey Protein isolado
2 colheres de sopa de mirtilo fresco ou congelado da marca Italbráz
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada (ou de semente de chia)
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de colágeno hidrolisado, sem açúcar
Modo de fazer:
Liquidificar todos os ingredientes
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Beijos,
Maria