Para começar a semana bem e leve, vou dar uma receita de uma grande amiga minha, a Luiza Mussnich. Além de linda, tem uma vida super saudável, se cuida muito e se preocupa com o bem estar de seu corpo. Testei a receita em casa e amei, já incorporei o suco na minha rotina.

Beijos,

Maria

Suco refrescante com colágeno

Ingredientes:

1/3 de abacaxi picado e gelado

1 pera picada e gelada (pode ser maçã)

1 pessêgo

1 pedaço pequeno de gengibre sem casca

200 ml de água gelada (pode ser de coco)

1 medida de colágeno hidrolisado sanavita

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Amo essa receita! Fica parecendo um MilkShake, o colágeno enche, fica uma delicia! Geralmente tomo depois de malhar, colágeno é bom para a pele em geral, ajuda a endurecer e é ideal pós malhação, quando o músculo sofreu desgaste… O colágeno ajuda!

Por Luiza Mussnich para Papo Gula