Top 5 sucos detox
Para desintoxicar o organismo e se refrescar!
Poucas coisas na vida são tão gostosas quanto sucos naturais. São refrescantes, nutritivos e, se forem detox, melhor ainda! Então, hoje vou passar para vocês o meu top 5 de sucos detox. Aproveitem as receitas!
Suco verde
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- suco de 2 limões taiti
- gengibre ralado a gosto
- abacaxi cortado em cubos (quantidade de uma rodela)
- 1 ½ copo de água
Modo de preparo:
Só bater tudo no liquidificador, coar e aproveitar! Sirva gelado que é bem mais gostoso. Mas, atenção: esse suco deve ser consumido na hora, ok?
Suco detox de melancia
Ingredientes:
- 5 fatias de melancia sem caroço
- gengibre ralado a gosto
- 3 folhas de hortelã
- um punhado de amoras
Modo de preparo:
Coloque a melancia, o gengibre e as amoras no liquidificador e bata bem. Depois, coloque as folhas de hortelã e sirva com bastante gelo. Fica uma delícia!
Suco de cenoura com laranja
Ingredientes:
- ½ cenoura grande cortada em pedaços pequenos, sem casca
- suco de 3 laranjas
- 1 folha de hortelã
- suco de 1 limão taiti (opcional)
Modo de preparo:
Não tem erro: é só bater tudo no liquidificador e servir com muito gelo. Fica uma delícia!
Suco de frutas vermelhas com kiwi
Ingredientes:
- um punhado de três frutas vermelhas que você gostar. Eu sugiro morangos, framboesas e amoras
- ½ kiwi sem casca
- 1 ½ copo de água
- gelo
Modo de preparo:
Só bater tudo no liquidificador e aproveitar. Se quiser colocar hortelã para decorar, além de ficar mais charmoso vai ficar com um aroma incrível.
Suco de abacaxi com canela
Ingredientes:
- 1 abacaxi cortado em cubos
- 4 paus de canela
- suco de 1 limão taiti
- 300 ml de água
Modo de preparo:
Bata o abacaxi, o suco de limão e a água no liquidificador. Depois, caso queira, coe. Senão, só passar para uma jarra e colocar os paus de canela. Sirva com bastante gelo e com hortelã! Uma variação legal dessa receita é tirar a canela e trocar a água por água de coco. Fica absolutamente delicioso.
Qual receita mais gostaram?
Beijos, Ma