Categoria Papo Light Salgado

Salmão ao forno

Adoro salmão e preparo de forma bem simples e rápida, vejam como…

Rolinho de berinjela gratinado com queijo light

Essa receita é para comer e repetir!!! Fica ótima acompanhando um rosbife…

Hambúrguer de Quinoa

Essa receita quem deu para a minha mãe foi a Elita uma…

Ragu de carne com cebolinhas e cenouras

A receita de hoje é do Chefe José Hugo Celidônio, adoro as…

Frango e suas variações, parte 3

Hoje vai mais uma da serie “Frango e suas variações”, para variar…

Frango e suas variações, parte 2

O franguinho grelhado faz parte da vida de todos nós, ou pelo…

Bacalhau cremoso light

Aqui o bacalhau ficou delicioso com um toque de requeijão, nada de…

Espaguete de pupunha com molho Pesto

Essa receita é sempre feita aqui em casa, e por ter baixíssima…

Espaguete de abobrinha ao molho de tomate

A receita de hoje é da nutricionista Andrea Henrique, que conseguiu deixar…

Purê de Aipim

Não é só frito que o aipim fica bom, um purê bem…

Batata noisette light

Adoro essas mini batatinhas, e dá para prepará-las de uma forma saudável…

Brócolis com molho de ricota

Como o brócolis é um alimento que se deve comer regularmente, na…

Suflê de Batata Baroa

Eu adoro batata baroa, ela está sempre presente no meu cardápio da…

Salada de Grão de bico

O grão de bico está longe de ser apenas um alimento saboroso….

Purê de brócolis

Esta é a dica para uma segunda feira magra: 100 gramas de…

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