Categoria Receitas

Palha italiana gourmet

Depois da minha milésima ida ao restaurante Pipo, resolvi provar a palha…

Purê de abobora

Fazer purê de abóbora é muito mais fácil do que a gente…

Paillard de Frango

O paillard de frango é uma ótima opção para quem quer pegar…

Pasta de amendoim

A pasta de amendoim é uma ótima opção para aproveitarmos os benefícios…

Calda/Geleia de frutas vermelhas

Eu era do tipo que pensava que tudo que é bom engorda,…

Tapioca: Por que incluir na sua dieta?

Com apenas 70 calorias, ela é versátil e pode ser amiga da…

Café da manhã e sua variações

Existe uma listinha do que não pode faltar lá em casa, tem…

Bolo de whey protein de chocolate sem glúten

A receita de hoje, é de um chef convidado, dessa vez um…

Salada de Quinoa, Tomate, Cogumelos Frescos e Nuts

A chef de hoje é minha querida amiga Maria Antonia Matheson, que…

Salmon com Alecrim e molho de Maracujá

Fazer salmon não é um bicho de 7 cabeças, é mais fácil…

Pasta de humos tahine

O grão de bico é um alimento super saudável, e para quem…

Carpaccio de carne

Esta marca de carpaccio é muito boa, encontro no supermercado zona sul….

Rocambole de peito de frango

Essa é mais uma das criações para enganar a dieta, parece que…

“Falso” pão de queijo

Bem mais saudável que a versão tradicional! A receita de hoje vem…

Frango empanado e recheado light

Aqui em casa, por conta dos treinos de musculação, ingerimos bastante proteína…

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