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Bolinho Fit de Whey

Proteico e gostoso! Rondando o Instagram para achar uma receita fit e…

Cardápio do dia

  Oi pessoal, Hoje montei um cardápio do dia para inspirar vocês…

O poder da Linhaça

A Linhaça já está no mercado há muito tempo, porém só se…

Panqueca sem glúten com doce de leite diet

Para quem não fica sem doce, como eu, essa é uma idéia…

Salmão ao forno

Adoro salmão e preparo de forma bem simples e rápida, vejam como…

Rolinho de berinjela gratinado com queijo light

Essa receita é para comer e repetir!!! Fica ótima acompanhando um rosbife…

Os benefícios do Açaí

O que eu mais tenho visto nas postagens do Instagram, Facebook e…

Cardápio do dia

  Montei um cardápio delicioso para o pior dia da semana ficar…

Doces e suas variações maravilhosas!

Hoje vou dar alguma sugestões de doces para o dia das mães….

Hambúrguer de Quinoa

Essa receita quem deu para a minha mãe foi a Elita uma…

Ragu de carne com cebolinhas e cenouras

A receita de hoje é do Chefe José Hugo Celidônio, adoro as…

Frango e suas variações, parte 3

Hoje vai mais uma da serie “Frango e suas variações”, para variar…

Bolo de chocolate zero açúcar

Como toda boa gulosa, tenho loucura por doces. Para mim, ficar sem…

Rocambole de brigadeiro da Vovó

As receitas do acervo das nossas avós são sempre muito gostosas, me…

Frango e suas variações, parte 2

O franguinho grelhado faz parte da vida de todos nós, ou pelo…

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