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Frango empanado com farofa de amêndoas

Um jeito mais saudável de comer frango empanado!  Aqui no blog tem…

Brownie

      Vale a pena fazer, porém lembre-se de uma coisa,…

Crumble de frutas vermelhas

Comi esta sobremesa no restaurante El Chiringuito em Ibiza, como é deliciosa…

Pães sem glúten e sem lactose

Queridos, Há pouco tempo descobri a linha de pães sem glúten e…

Cardápio do dia

Cardápio do dia super gostoso para começar a semana!!! Café da manhã:…

Pesto de Espinafre

O pesto de espinafre fica ótimo como molho para massas, aqui em…

Estratégia para perda de gordura

Vou falar hoje de um tema que interessa muita gente! Vamos discutir…

Arroz incrementado

Esse arroz é uma receita da linda e competente nutri Andrea Santa…

Cardápio do dia

Queridos, cardápio super gostoso para começar a semana! Café da manhã :…

Solidão

A solidão é muito mais do que um sentimento de precisar estar…

Top posts da semana

Queridos, Hoje resolvi publicar os 5 posts mais vistos da semana (…

Contratando sua festa em casa

Receber amigos em casa é sempre gostoso e muitas pessoas deixam de…

Entrevista comigo para o site Sala de Ideias

Queridos, Eu dei um entrevista super legal para o site Sala de…

Cardápio do dia

Meus queridos, o cardápio estava um pouco ausente por aqui, mas agora…

Devo mudar minha alimentação quando mudo o estilo de treino?

Quem faz um acompanhamento e tem uma planilha de corrida, na grande…

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