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Suco contra a flacidez

Rico em fibras, ômega 3, proteínas, anti-oxidantes e colágeno, o suco contra…

Fit naked pancake

O seu docinho do bem! Conheci a fit naked pancake com a…

Cardápio do dia

Queridos, Segunda feira, é o dia mundial da consciência pesada e de…

Crepioca de Whey

Essa semana cheguei em casa da academia morrendo de fome, com vontade…

Bolinho de frango com aipim

Queridos, A receita de hoje é da Leticia, a personnal gata da…

Bolo de cacau funcional

Queridos, Tenho amado as receitas dos meus seguidores no Instagram. Eles usam…

Bolo fácil e rápido de Whey protein com batata doce

Minha mãe está sempre colaborando aqui no blog, por isso toda vez…

Potinho de gostosuras

Queridos, Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma ideia muito legal que…

Cardápio do dia

Queridos, Faz um tempinho que não coloco sugestão de cardápio do dia…

Bolo de banana sem glúten fit

Olá queridos, hoje tem novidade aqui no Papo Gula! Gostaria de apresentar…

Barrinha caseira de frutas, cereais e “nuts”

Almoçar e jantar em casa, é para poucos, muitos tem a rotina…

Crepioca

Queridos, A receita de hoje é de uma amiga querida, a Nathalia,…

Frango e suas variações, parte 4

  Queridos, Hoje reuní algumas receitas de frango deliciosas para ajudar a…

Purê de Banana da terra

A nossa Chef de hoje é a Anninha Baptista, uma querida seguidora do…

Damasco seco recheado

Ter em casa aperitivos saudáveis e gostosos desvia a nossa gula das…

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