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Bar Riba

A rua Dias Ferreira ganhou mais um point que veio para ficar….

Conexão Cérebro – Intestino – Lombar

O texto de hoje é da nossa nova colunista, a Dra. Izabelle…

Power balls: Trufas protéicas

  A receita de hoje é da nossa querida Lulu Gondim, ela…

Petit Gateau sem farinha

Enfim chegamos na época que mais se vê chocolate, difícil não cair…

Coxinha de peito de frango com batata doce

  Esse bolinho tem proteina magra, carboidrato de baixo índice glicêmico e…

Sushi Leblon: Escolhas sem arroz, 3

Minhas novas escolhas sem arroz: Tartare de Atum Gordo Polvo em cubinhos…

Pão de queijo sem queijo

Queridos! A receita de hoje é da minha amiga Luiza Gondim que…

Tortinha Salgada de Grãos

A receita de hoje é da minha amiga Rafaela Ramallo, que manda…

Panqueca de Banana Fit

Queridos, Aprendi uma nova versão de panqueca saudável e vou compartilhar com…

Top 15 músicas para animar seu treino

Sunlight(feat.Years and Years) Fade Out Lines – The Avener Rework Got The…

Qual o melhor momento para comer um doce e não estragar a dieta?

Sabe aqueles dias em que dá vontade de comer alguma coisa docinha…

O que comer antes de dormir?!

Observo que muitas pessoas que treinam no final do dia preferem jantar…

Cheesecake de chocolate low carb

Queridos, a receita de hoje é da minha nutricionista Julia Engel, segue:…

Minha mensagem para 2016

Quantos quilômetros eu já percorri ? já até perdi a conta, só…

Receitas que farão suas festas de fim de ano um sucesso

BACALHAU COM QUINOA Uma ótima opção para época de festas, ceia de…

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