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Cardápio do dia

Minha sugestão de cardápio do dia está uma delícia para vocês! Café…

Bolo de banana light (sem farinha e sem açúcar)

Já postei algumas variações de receitas de bolo de banana aqui no…

Salada de Grão de bico

O grão de bico está longe de ser apenas um alimento saboroso….

Fettuccine Carbonara para os amigos

Se você estiver com preguiça de sair de casa no sábado a…

Cupcakes de chocolate

Aproveitando que hoje é sexta feira, coloquei uma receita deliciosa, para a…

Panqueca de proteína

Bem, muita gente já fez essa panqueca e divulgou a receita, mas…

Cardápio do dia

O cardápio de hoje está bem variado e muito bom para quem…

Cupcake de cenoura+chocolate, sem glutén!

A chef de hoje é uma querida seguidora minha no Instagram, que…

3 dicas imperdíveis para quem vai para os Estados Unidos

Whole Foods Sabe o nosso Hortifrúti? Pois bem , pense em algo…

Arroz de lula, polvo e brócolis

De dar água na boca!  Esse é mais um dos posts que…

Semente Milagrosa

Uma amiga que acabou de chegar de Miami trouxe para eu provar…

Talharim de farinha de grão de bico

A minha mais nova descoberta foi o talharim de farinha de grão…

Purê de brócolis

Esta é a dica para uma segunda feira magra: 100 gramas de…

Trouxinha de Repolho

Esse é um prato simples e fácil de fazer, mas, para quem…

Purê de Batata Doce

Uma queridinha do meu cardápio é a batata doce. Ela já se…

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