Categoria Receitas

Frango parmegiana light

  Ingredientes para duas pessoas: 2 filés de peito de frango Lemon…

Salada de tomate pelado

saladinha super light, fica uma delícia e é super rápida de fazer….

Chips de batata doce no microondas

A batata doce fica uma delícia como purê, cozida e assada no…

Salada de lentilha com carne assada

Esse prato como saladinha fica ótimo, mas tanto faz comer frio ou…

Escondidinho de frango com batata doce

Ingredientes para duas pessoas: 400 gramas de batata doce 400 gramas de…

Shitake gratinado light

Receita de shitake deliciosa para variar o dia a dia!  Adoro essa…

Tartare de tomate com pesto de manjericão

Esse é um prato fácil e refrescante, pode ser preparado com saladas,…

Frango com alho poró

  Ingredientes para duas pessoas: 300gr de peito de frango sem osso…

Salada de grão de bico com pepino e azeitonas

Ingredientes para duas pessoas: 1 xícara de grão de bico 8 tomates…

Lentilhas com frango desfiado

A lentilha é uma leguminosa rica em proteínas por isso nunca é…

Nuggets de forno a parmegiana

O nuggets aqui de casa é uma delicia e muito saudável pois…

Ovos mexidos com espinafre

Delícia de café da manhã, ideal para comer antes da academia, pouquíssimas…

Parmegiana de brócolis

Receitinha fácil e rápida de fazer! Hoje, eu vou dividir com vocês…

Frango empanado na farofa de azeitona e grãos

    Ingredientes para duas pessoas: 300gr de filé de frango 6…

Rocambole de abobrinha

Ingredientes, para duas pessoas: 1 abobrinha meia cenoura 2 fatias grossas de…



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