Grão de bico crocante

Para substituir os salgadinhos cheios de sódio! A receita de hoje é…

Salada caprese com aspargos

Saladas fazem parte da minha rotina, assim como fazem parte, também, do…

Frango no espetinho, empanado e saudável

Essa receita é ótima para dar um charme no franguinho nosso de…

Peito de frango com molho de agrião

  Imagem: Recepedia   Um dos principais vilões da dieta é o…

Caponata de legumes

Para quem quiser seguir na onda saudável durante o fim de semana, essa…

Farofa de beterraba

Essa farofinha fica uma delícia é saudável e faz bem. A farinha…

Salada de lentilha

Adoro lentilhas, além de saborosa, não engorda e é muito saudável. Na…

Salada mix de folhas verdes com molho de limão Siciliano

Adoro saladas, e por isso estou sempre procurando novas receitas e variedades…

Bolinho de frango com aipim

Queridos, A receita de hoje é da Leticia, a personnal gata da…

Hambúrguer de Frango “Turbinado”

  Criei uma receitinha de Hambúrguer de frango, super gostosa, bastante incrementada…

Frango empanado saudável!

Como venho postando muito no Instagram (@papogula) o “empanado saudável” nas minhas…

Salmão ao forno

Adoro salmão e preparo de forma bem simples e rápida, vejam como…

Ragu de carne com cebolinhas e cenouras

A receita de hoje é do Chefe José Hugo Celidônio, adoro as…

Espaguete de pupunha com molho Pesto

Essa receita é sempre feita aqui em casa, e por ter baixíssima…

Croque Madame

A receita de hoje é da minha amiga gatíssima Luiza D`angelo, Luíza…

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